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Allenarsi per gli sport di montagna - Kilian Jornet,Steve House,Scott Johnston - copertina

LIBRO

Allenarsi per gli sport di montagna

Name: Allenarsi per gli sport di montagna
Price: 33.25 EUR
Availability: InStock
Author: Kilian Jornet
ISBN: 8889869437

di Kilian Jornet (Autore)

Steve House (Autore)

Scott Johnston (Autore)

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Mulatero, 2020

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Descrizione

Fresco di stampa nella primavera del 2019 negli Stati Uniti per la linea editoriale di Patagonia, segue il filone di successo del predecessore (Allenarsi per l’alpinismo), trasformando la teoria in metodologia e consentendo al lettore di stilare il proprio piano di allenamento personalizzato per gli sport endurance in montagna.

È l’unico manuale ad occuparsi concretamente dei principi di allenamento per gare di trail running, skyrunning o skialp race. Sono tutti sport che stanno crescendo esponenzialmente nel numero di praticanti, un po’ dappertutto nel mondo. Questo libro raccoglie le esperienze e i risultati nei test dei migliori atleti in circolazione, rendendoli fruibili a coloro che intendono costruirsi un piano di allenamento finalizzato ai propri obiettivi. Ai due autori del precedente manuale, House e Johnston, si aggiunge in questo manuale Kilian Jornet, il più famoso e vincente atleta della storia degli sport endurance.

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Dettagli

Autore:

Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston

Traduttore:

Nicola Giovanelli, Martina Musin

Editore:

Mulatero

Collana:

Specialist

Anno edizione:

2020

In commercio dal:

4 giugno 2020

Pagine:

376 p., ill. , Brossura

EAN:

9788889869437

Conosci l'autore

Kilian Jornet

1987, Sabadell

Kilian Jornet Burgada nasce nel 1987 da genitori che hanno le montagne nel sangue. Passa i primi anni presso il Rifugio di Cap del Rec nei Pirenei catalani: «Lassù lo sport era l'unico divertimento che avessimo a disposizione». A 5 anni ha già salito le due cime più alte delle montagne di casa: Aneto e Posets. A 10 ha compiuto la traversata dei Pirenei e archiviato varie vette sopra i 4000 m. In seguito si appassiona alla competizione: scialpinismo d'inverno e corsa in montagna d'estate. Ha polverizzato tutti i record che ha tentato e il suo palmarès in entrambi gli sport è da extraterrestre.Attualmente è impegnato nell'ambizioso progetto «Summit of my life»: otto tappe ai limiti del possibile sulle vette più affascinanti...

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