Yummy Mami Ruckzuck Kochbuch

Lecker soll das Essen sein, gesund sowieso - und möglichst auch noch schnell zubereitet. Geht nicht? Gibt`s nicht! Dieses Buch ist der Beweis: Mehr als 100 Rezepte, die ruckzuck und easy zu kochen und dabei gesund sind und zugleich allen schmecken, von den Allerkleinsten bis zum Teenie. Vom flotten Frühstück über Gerichte, die in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch stehen, bis hin zu To-Go-Ideen, Blitzdesserts und Breien für die Kleinsten ist hier für jede Altersstufe, jede Situation und jeden Geschmack etwas dabei. Die Gerichte gewährleisten eine ausgewogene Ernährung, viele davon sind vegetarisch und zum Einfrieren geeignet, so dass bei knapper Zeit auf Selbstgekochtes zurückgegriffen werden kann. Im Ratgeberteil werden häufige Fragen zur Kinderernährung beantwortet - kompakt, informativ und leicht verständlich. Witzige Illustrationen machen die Suche nach dem neuen Lieblingsrezept zum Spaß für die ganze Familie.

Lena Elster begeistert mit ihrem beliebten Kinder-Catering-Service seit zehn Jahren kleine und große Gourmets. Für dieses Buch hat sie eine bunte Auswahl ihrer vielen Rezeptideen getroffen. www.fuer-kleine-feinschmecker.de
Johanna Wack ist Diplom-Oecotrophologin, berät seit vielen Jahren Menschen aller Altersstufen zum Thema Ernährung und weiß, wie man mit Kindern und für Kinder gesund, vielseitig und lecker kocht. www.essenverstehen.de