Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat

Mit Angebot hören

Hol dir dieses Angebot 0,00 € - Kostenlos hören
Angebot endet am 01.05.2024 um 23:59 Uhr. Es gelten die Teilnahmebedingungen.
Aktiviere das begrenzte Angebot und kündige jederzeit und ohne Verpflichtung.
Nach den 3 Monaten erhälst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
Aktiviere das kostenlose Probeabo und kündige jederzeit und ohne Verpflichtung.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
Stress bewältigen mit Achtsamkeit Titelbild

Stress bewältigen mit Achtsamkeit

Von: Linda Lehrhaupt, Petra Meibert, Karin Krudup
Gesprochen von: Linda Lehrhaupt, Petra Meibert, Karin Krudup
Hol dir dieses Angebot 0,00 € - Kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 3 Monaten. Jederzeit kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Jederzeit kündbar.

Für 13,95 € kaufen

Für 13,95 € kaufen

Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Zahlungsmittel wechseln
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.

Diese Titel könnten dich auch interessieren

 Die Übung der Achtsamkeit Titelbild
Im Alltag Ruhe finden Titelbild
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein Titelbild
Versöhnung mit dem inneren Kind Titelbild
Stressfrei durch Meditation Titelbild
Das weise Herz Titelbild
Neue Traumreisen für Erwachsene zum Entspannen, Loslassen & Einschlafen (Update 2023) Titelbild
Body Scan. Die Meditations-Serie für ein achtsames Körpergefühl Titelbild
Achtsam arbeiten, achtsam leben Titelbild
achtsam sprechen, achtsam zuhören Titelbild
Resilienz ist erlernbar Titelbild
Entspannt schaffst du alles! Titelbild
Mit dem Herzen eines Buddha Titelbild
Einfach entspannen Titelbild
Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Titelbild
Achtsamkeit statt Angst und Panik Titelbild

Inhaltsangabe

Die Wirksamkeit der Achtsamkeitspraxis für die Stressbewältigung (MBSR - Mindfulness-based Stress Reduction) ist wissenschaftlich belegt. Mit diesem Hörbuch lässt sich das erfolgreiche Übungsprogramm sofort zu Hause starten, Vorerfahrungen sind nicht nötig. Neben allen zentralen MBSR-Meditationen und Körperübungen finden sich auch Anleitungen zum Umgang mit schwierigen Gefühlen und für den liebevollen Umgang mit sich selbst (Metta-Meditation).
©2015 Kösel (P)2015 Kösel
Persönlicher Erfolg Spiritualität
Mehr anzeigen Weniger anzeigen

Das sagen andere Hörer zu Stress bewältigen mit Achtsamkeit

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.
Gesamt
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    22
  • 4 Sterne
    3
  • 3 Sterne
    2
  • 2 Sterne
    1
  • 1 Stern
    2
Sprecher
  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    12
  • 4 Sterne
    7
  • 3 Sterne
    1
  • 2 Sterne
    1
  • 1 Stern
    3
Geschichte
  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    14
  • 4 Sterne
    4
  • 3 Sterne
    3
  • 2 Sterne
    1
  • 1 Stern
    2

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

Audible-Rezensionen

Amazon Rezensionen
Sortieren nach:
Filtern:
  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars
Profile Image for Yvonne Sch.

genial

diese MB SL Übungen sind wirklich genial . nachdem Besuch eines Seminaris kann ich nun die Übungen problemlos und einfach zu Hause nachmachen . die Sprecherin hat eine angenehme Stimme und vermittelt die Übungen sehr gut .

Bei Audible melden

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

5 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars
Profile Image for Andrea Wilmsen

Super...

Tolle Stimme, super einfache, gut durchzuführende Übungen die wirklich helfen Achtsamkeit mit sich zu üben.

Bei Audible melden

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

2 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars
Profile Image for Oriana

Stimme überzeugt nicht

Ich habe diese Hörbuch gekauft, weil ich Mindfullnes üben möchte. Leider ist der Body-Scan-Meditation nicht gelungen, denn es kommt nicht wie eine Einleitung sondern als wäre Sie mich rund kommandiert. Erst ab Kapitel 5 gibt es Verbesserung in der Stimme und Einleitung. Aber die Stimme insgesamt irritiert.

Bei Audible melden

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

4 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars
Profile Image for Dirk Wagner

Na ja

Stimmen muss man mögen. Jedem das seine. Mein Geschmack ist es nicht. so ist das Leben.

Bei Audible melden

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

10 Leute fanden das hilfreich