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健身對於Ashlee 來說已經是生活的一部分，更是一種對自己的態度。

關於健身，從一開始的懵懂無知到現在有自己的一套訓練模式。

因為熱愛美食，所以喜歡嘗試和研發不同的食譜讓攝取蛋白質變成一件有成就感的事。

因為了解身為健身新手的焦慮，所以樂於分享自己的健身經歷讓更多人加入健身的行列。

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