Tortitas proteicas

Para empezar tu día con mucha energía.
icon 20 min
Protein Pancakes © foodspring
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Por Julia-Sarah Hennig
Deliciosas tortitas para el desayuno. La alternativa ideal al muesli diario.

Ingredientes

1 Persona

  • 1
    huevo
  • 45 g
    harina integral de espelta
  • Proteína para hornear de foodspring
  • 170 ml
    agua
  • pizca
    sal
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Descripción general de la receta

Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
20 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
47g
Carbohidratos
32g
Grasa
8g
Calorias
390 kcal